두피건강을 위해 지켜야할 3가지 수칙!

두피건강을 위해 지켜야할 3가지 수칙!

Step 1. 올바르게 샴푸한다.

- 두피 세정은 머리의 피지와 불순물을 제거시켜
머리카락의 생장을 원활하게 도와준다.
대부분 머리를 대충 감는 경우가 많은데,
반드시 식물성 샴푸를 이용하여,
손지문 부위로 두피를 정성스럽게 맛사지하듯 세정(3~5분)하고,
물로 샴푸를 확실하게 제거해야 한다.

Step 2. 드라이 시, 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.

- 머리카락은 단백질로 이루어져 있으므로,
너무 뜨거운 열은 머리카락의 구조를 파괴할 수 있다.
따라서, 미지근하거나 차가운 바람으로 드라이를 하는 것이
머릿결을 위해 좋은 방법이다.

Step 3. 두피 마사지를 자주 실시한다.

- 자신의 손가락(지문 부위)으로 머리를 충분히 두들겨준다.(5분 정도)
그러면, 머리의 어혈이 풀리면서 혈액순환이 좋아지고,
머리가 개운하게 됨을 알수 있다.
하루에 3회 이상 실시하며 목과 어깨의 마사지도 같이 하여
항상 굳어지지 않은 상태를 유지하면 좋다.

치료제를 이용하지 않고, 위의 생활 속에서의
탈모 치료만으로도 충분히 탈모를 억제할 수 있고, 탈모를 치료할 수 있다.

그러나, 이 생활 치료의 단점은 시간이 오래 걸린다는 것이다.
탈모 진행이 5년 정도 되었다면,
다시 원상태로의 회복은 그 2배인 10년이 걸린다고 보면 적당하다.
그 치료 기간을 단축시키기 위해서는 치료제를 이용해야 한다.